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韓国料理が女性に人気

韓国料理で健康美人

プライベート

韓国料理の美容と健康効果

韓国料理は、唐辛子をふんだんに使用したメニューが多くあります。代表的な食べ物としては、キムチがあります。キムチは唐辛子を使用した白菜の漬け物です。発酵食品は腸内を健やかに保つはたらきをし、老廃物を除去することで様々な疾患の予防になります。また、韓国料理に含まれている唐辛子のカプサイシンが発汗作用をうながし、保湿性と保油性を高めることができます。汗をかくと、一部が逆流して真皮や表皮に窮され、保湿性を高めると共に、皮脂膜の代謝をうながして油分を与え、潤いのあるお肌へと導きます。

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